평택시, '어르신 마음돌봄교실' 운영

평택시는 생명존중 문화 확산과 어르신 정신건강 증진을 위해 5월까지 생명존중안심마을 내 9개 경로당을 중심으로 ‘어르신 마음돌봄교실’을 운영한다고 밝혔다.

이번 프로그램은 경로당을 이용하는 어르신들의 우울 예방과 정서적 지지 강화를 위해 마련됐으며, 어르신들이 자신의 마음 건강을 돌보고 서로를 살피는 생명 존중 공동체 문화 조성에 목적이 있다.

마음돌봄교실은 총 3회기로 운영되며, 1회기에는 어르신들의 마음 건강 상태를 확인하기 위한 우울 검사와 함께 노년기 우울 예방 교육, 정신건강 인식개선 캠페인이 진행된다. 이를 통해 어르신들이 우울 증상을 조기에 인식하고 마음 건강 관리의 중요성을 이해할 수 있도록 돕는다.

2회기에는 ‘자존감 향상 교실’을 운영하여 어르신들이 본인의 삶을 돌아보고 긍정적인 자아 인식을 높일 수 있는 다양한 활동을 진행할 예정이다.

참여 어르신들이 서로의 경험을 나누고 격려하는 시간을 통해 정서적 지지와 공동체 유대감을 강화할 계획이다.

3회기에는 ‘생명지킴이 교육’을 실시해 주변 이웃의 마음 건강 신호를 이해하고 도움이 필요한 이웃에게 관심 갖는 방법을 안내한다. 이를 통해 경로당을 중심으로 서로를 살피고 돌보는 생명 존중 문화 확산에 기여할 것으로 기대된다.

평택시 관계자는 “어르신 마음돌봄교실을 통해 어르신들의 정신건강을 증진하고, 지역사회가 함께 생명을 존중하는 따뜻한 마을 분위기가 조성되길 바란다”라고 말했다.

평택시 정신건강복지센터에서는 우울, 스트레스, 대인관계 등의 어려움을 겪는 시민들을 대상으로 대면과 비대면 상담 서비스 및 정신 재활 프로그램을 운영하고 있다.