광명시 철산건강생활지원센터가 오는 22일부터 25일까지 시민을 대상으로 교육 프로그램 참가자를 선착순 모집한다.

이번 프로그램은 운동교육, 영양교육, 만성질환 예방·관리 등 3개 분야로 구성했다.

주요 과정은 ▲스마트 운동기구를 활용해 근력을 강화하는 ‘튼튼드림 순환운동 교실’, ▲저염·저당 식단 등 건강 요리를 직접 조리하는 ‘내손뚝딱 건강밥상’과 ‘반짝반짝 실버밥상’, ▲건강강좌·조리실습·운동교육이 결합된 통합 과정 ‘몽땅 건강가득 교실’ 등이다.

참가 신청은 연령에 따라 구분한다. 60세 미만은 광명시 평생학습 통합 플랫폼 ‘광명e지’(sugang.gm.go.kr)에서 온라인으로만 신청할 수 있으며, 회원가입이 필요하다. 60세 이상은 모집 기간 내 철산건강생활지원센터를 직접 방문해 광명시민 여부와 본인 확인을 위한 신분증을 제시하면 된다.

참가자로 확정된 주민은 교육 시작 전 사전검사와 종료 후 사후검사로 신체와 생활습관 개선 효과를 객관적으로 확인할 수 있다.

이번 교육 과정은 지난 15일 개소한 철산건강생활지원센터(시청로 102, 철산2동 생활문화복합센터 5층)에서 운영하는 첫 프로그램이다. 시는 온라인 홍보와 주요 거점 현수막 게시 등 온·오프라인 홍보를 병행하고 있다.

지난 17일에는 철산2동 행정복지센터에서 열린 ‘지역사회보장협의체’ 회의에서 운영사업과 프로그램을 안내하고 27명의 위원에게 참여를 독려했다. 앞으로도 지역 유관단체를 대상으로 지속적인 홍보를 이어갈 계획이다.

나기효 건강위생과장은 “지역 특성에 맞는 건강증진 사업으로 만성질환 예방과 관리는 물론, 주민이 스스로 건강한 생활을 유지할 수 있도록 자가 역량 강화에 힘쓰겠다”고 말했다.

한편, 철산건강생활지원센터는 연말 영양교육 특강을 비롯해 다양한 건강검사와 신규 교육과정을 마련해 시민들에게 한층 향상된 공공보건의료서비스를 제공할 예정이다.